CORSI DI YOGA 2020/2021
Lezioni di prova di Hatha Yoga 2020:
Martedì 22 settembre dalle 19.30 alle 21.00
Giovedì 24 settembre dalle 19.30 alle 21.00
Lunedì 28 settembre dalle 18.30 alle 20.00
Iscrizioni entro il 29 settembre
Contatti: Franca 340.7128546
liberamentecers@libero.it
CORSI 2016/2017
Sciogli le tensioni del corpo raggiungendo la distensione della mente e l’equilibrio energetico attraverso le posizioni del corpo, il respiro e il
rilassamento.
CORSO AVANZATO DI YOGA DI PRIMO LIVELLO
Riservato agli allievi che hanno frequentato almeno il 2° anno di Yoga.
Scopri uno stato di consapevolezzae di profonda concentrazione. Vivi un’esperienza di pace e di tranquillità interiore che ti aiuterà a sviluppare al meglio le tue
potenzialità.
Corso di Training Autogeno per controllare e ridurre lo stress, per vincere le paure e i pensieri negativi. Impara ad avere fiducia e
sicurezza, ad aumentare l'autostima e a trovare i tuoi obiettivi.
TECNICHE DI RESPIRAZIONE
Corso individuale e di gruppo
Impare ad utilizzare il tuo respiro come strumento per aumentare l'autocontrollo e vivere le tue emozioni riscoprendo la vitalità che è
in te.